Знайте, що у вас на тарілці

Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

Калорії та харчова цінність

125
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи7,9 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 125 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 7,9 g 3%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 2,3 g 11%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 212 mg 9%
  • Холестерин 68,7 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 69,5 µg 8%
  • Вітамін C 0,61 mg 1%
  • Вітамін D 1,5 µg 7%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 5,7 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 13,1 µg 3%
  • Вітамін B12 0,69 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 114 mg 9%
  • Залізо 0,39 mg 2%
  • Магній 13,2 mg 3%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 8,4 µg 15%
  • Йод 28,9 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1255,3 g7,9 g7,9 g
50 g50 g632,6 g3,9 g4 g
150 g150 g1887,9 g12 g12 g
200 g200 g25011 g16 g16 g
250 g250 g31313 g20 g20 g

Запитання про продукт «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat»

Скільки калорій у порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 100 g — 125 ккал, 5,3 g білків, 7,9 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 50 g — 63 ккал, 2,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 150 g — 188 ккал, 7,9 g білків, 12 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 200 g — 250 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat» вагою 250 g — 313 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1247 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини