Знайте, що у вас на тарілці

Waffle, cream

Калорії та харчова цінність

344
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи24 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 4,9 g 10%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 25 g 33%
  • Насичені жири 17 g 84%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 228 mg 10%
  • Холестерин 50,6 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 196 µg 22%
  • Вітамін C 0,46 mg 1%
  • Вітамін D 0,15 µg 1%
  • Вітамін E 0,58 mg 4%
  • Вітамін K 7,8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,33 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 8,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 56,9 mg 4%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 13,3 mg 3%
  • Фосфор 75,3 mg 6%
  • Калій 112 mg 2%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 4,2 µg 8%
  • Йод 23,5 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Запитання про продукт «Waffle, cream»

Скільки калорій у порції продукту «Waffle, cream» вагою 100 g?

У порції продукту «Waffle, cream» вагою 100 g — 344 ккал, 4,9 g білків, 24 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Waffle, cream» вагою 50 g?

У порції продукту «Waffle, cream» вагою 50 g — 172 ккал, 2,4 g білків, 12 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Waffle, cream» вагою 150 g?

У порції продукту «Waffle, cream» вагою 150 g — 516 ккал, 7,3 g білків, 36 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Waffle, cream» вагою 200 g?

У порції продукту «Waffle, cream» вагою 200 g — 688 ккал, 9,7 g білків, 48 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Waffle, cream» вагою 250 g?

У порції продукту «Waffle, cream» вагою 250 g — 860 ккал, 12 g білків, 60 g вуглеводів і 64 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32836 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини