Знайте, що у вас на тарілці

Вегетаріанська піца з сиром

Калорії та харчова цінність

товсте/звичайне тісто, заморожений, приготований

230
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи35 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 230 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 35 g 13%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 2,4 g 12%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 5,7 g —
  • Натрій 374 mg 16%
  • Холестерин 8,6 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61 µg 7%
  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,86 mg 6%
  • Вітамін K 6,2 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 6,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 21,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 74,2 mg 6%
  • Залізо 1,7 mg 10%
  • Магній 16,2 mg 4%
  • Фосфор 83,1 mg 7%
  • Калій 117 mg 2%
  • Цинк 0,74 mg 7%
  • Мідь 0,09 mg 9%
  • Марганець 0,22 mg 9%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2309,9 g35 g5,1 g
50 g50 g1154,9 g17 g2,5 g
150 g150 g34415 g52 g7,6 g
200 g200 g45920 g69 g10 g
250 g250 g57425 g87 g13 g

Запитання про продукт «Вегетаріанська піца з сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 100 g — 230 ккал, 9,9 g білків, 35 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 50 g — 115 ккал, 4,9 g білків, 17 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 150 g — 344 ккал, 15 g білків, 52 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 200 g — 459 ккал, 20 g білків, 69 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Вегетаріанська піца з сиром» вагою 250 g — 574 ккал, 25 g білків, 87 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7987 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини