Знайте, що у вас на тарілці
Вегетаріанський салат з макаронів
Калорії та харчова цінність
з соусом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 51 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 105 µg 12%
- Вітамін C 21 mg 23%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калій 84 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,4 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,6 g | 21 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
Запитання про продукт «Вегетаріанський салат з макаронів»
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 100 g?
У порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 100 g — 119 ккал, 4,4 g білків, 14 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 50 g?
У порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 50 g — 60 ккал, 2,2 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 150 g?
У порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 150 g — 179 ккал, 6,6 g білків, 21 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 200 g?
У порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 200 g — 238 ккал, 8,8 g білків, 27 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 250 g?
У порції продукту «Вегетаріанський салат з макаронів» вагою 250 g — 298 ккал, 11 g білків, 34 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
