Знайте, що у вас на тарілці

Варена шинка

Калорії та харчова цінність

138

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи1,7 g

Жири7,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	138	16 g	1,7 g	7,6 g
50 g	50 g	69	7,9 g	0,9 g	3,8 g
150 g	150 g	207	24 g	2,6 g	11 g
200 g	200 g	276	31 g	3,4 g	15 g
250 g	250 g	345	39 g	4,3 g	19 g

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g — 138 ккал, 16 g білків, 1,7 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g — 69 ккал, 7,9 g білків, 0,9 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g — 207 ккал, 24 g білків, 2,6 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g — 276 ккал, 31 g білків, 3,4 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g — 345 ккал, 39 g білків, 4,3 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 110400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини