Знайте, що у вас на тарілці

Варена шинка

Калорії та харчова цінність

висока якість

182

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0,8 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	182	18 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1,2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1,6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 100 g — 182 ккал, 18 g білків, 0,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 50 g — 91 ккал, 9 g білків, 0,4 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 150 g — 273 ккал, 27 g білків, 1,2 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 200 g — 364 ккал, 36 g білків, 1,6 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Варена шинка» вагою 250 g — 455 ккал, 45 g білків, 2 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 110410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини