Знайте, що у вас на тарілці
Вафельне печиво ґрегем
Калорії та харчова цінність
комерційний
424
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи74 g
Жири9,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 424 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 9,4 g 12%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 4,6 g 17%
- Цукри 21 g —
- Натрій 453 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 10,2 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 148 µg 37%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 5,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 54,7 mg 4%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 46,3 mg 11%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калій 194 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 6,6 g | 74 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 637 | 9,9 g | 111 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 849 | 13 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1061 | 17 g | 184 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вафельне печиво ґрегем»
Скільки калорій у порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 100 g?
У порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 100 g — 424 ккал, 6,6 g білків, 74 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 50 g?
У порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 50 g — 212 ккал, 3,3 g білків, 37 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 150 g?
У порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 150 g — 637 ккал, 9,9 g білків, 111 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 200 g?
У порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 200 g — 849 ккал, 13 g білків, 147 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 250 g?
У порції продукту «Вафельне печиво ґрегем» вагою 250 g — 1061 ккал, 17 g білків, 184 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3826 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
