Знайте, що у вас на тарілці
Булочка для гамбургера або хот-дога
Калорії та харчова цінність
зі зниженим вмістом калорій
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 6,2 g 22%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 410 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 111 µg 28%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 59 mg 5%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калій 78 mg 2%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,45 mg 20%
- Селен 23,5 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Запитання про продукт «Булочка для гамбургера або хот-дога»
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 100 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 100 g — 196 ккал, 8,3 g білків, 36 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 50 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 50 g — 98 ккал, 4,2 g білків, 18 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 150 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 150 g — 294 ккал, 13 g білків, 54 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 200 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 200 g — 392 ккал, 17 g білків, 72 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 250 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога» вагою 250 g — 490 ккал, 21 g білків, 90 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3987 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
