Знайте, що у вас на тарілці
Тверді солоні кренделі прості
Калорії та харчова цінність
солоні
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 384 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 77 g 28%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 1240 mg 54%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 26%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 166 µg 42%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 29,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 4,6 mg 25%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,16 mg 17%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2,9 g |
| 1 порція | 28,4 g | 109 | 2,8 g | 22 g | 0,8 g |
| 2 порції | 56,7 g | 218 | 5,7 g | 44 g | 1,7 g |
| ½ порції | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 327 | 8,5 g | 66 g | 2,5 g |
| 4 порції | 113,4 g | 435 | 11 g | 87 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Тверді солоні кренделі прості»
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 100 g?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 100 g — 384 ккал, 10 g білків, 77 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 1 порція (28,4 g) — 109 ккал, 2,8 g білків, 22 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 2 порції (56,7 g) — 218 ккал, 5,7 g білків, 44 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою ½ порції (14,2 g) — 54 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 3 порції (85,1 g) — 327 ккал, 8,5 g білків, 66 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 4 порції (113,4 g) — 435 ккал, 11 g білків, 87 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 50 g?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 50 g — 192 ккал, 5 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 150 g?
У порції продукту «Тверді солоні кренделі прості» вагою 150 g — 576 ккал, 15 g білків, 116 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167555 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
