Знайте, що у вас на тарілці
Твердий батончик мюслі звичайний
Калорії та харчова цінність
твердий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 471 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 29 g —
- Натрій 294 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Вітамін K 14,6 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,81 mg 16%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 22 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 61 mg 5%
- Залізо 3 mg 16%
- Магній 97 mg 23%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 336 mg 7%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,39 mg 44%
- Марганець 1,8 mg 77%
- Селен 16,2 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 10 g | 59 g | 20 g |
| 1 порція | 21 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,2 g |
| 2 порції | 42 g | 198 | 4,2 g | 25 g | 8,3 g |
| ½ порції | 10,5 g | 49 | 1,1 g | 6,2 g | 2,1 g |
| 3 порції | 63 g | 297 | 6,4 g | 37 g | 13 g |
| 4 порції | 84 g | 396 | 8,5 g | 50 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,1 g | 30 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 15 g | 89 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 20 g | 118 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 25 g | 148 g | 50 g |
Запитання про продукт «Твердий батончик мюслі звичайний»
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 100 g?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 100 g — 471 ккал, 10 g білків, 59 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 1 порція (21 g)?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 1 порція (21 g) — 99 ккал, 2,1 g білків, 12 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 2 порції (42 g)?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 2 порції (42 g) — 198 ккал, 4,2 g білків, 25 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою ½ порції (10,5 g)?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою ½ порції (10,5 g) — 49 ккал, 1,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 3 порції (63 g)?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 3 порції (63 g) — 297 ккал, 6,4 g білків, 37 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 4 порції (84 g)?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 4 порції (84 g) — 396 ккал, 8,5 g білків, 50 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 50 g?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 50 g — 236 ккал, 5,1 g білків, 30 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 150 g?
У порції продукту «Твердий батончик мюслі звичайний» вагою 150 g — 707 ккал, 15 g білків, 89 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167542 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
