Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозерновий сухий сніданок
Калорії та харчова цінність
Білки14 g
Вуглеводи46 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 29 g 104%
- Цукри 18 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6,8 g |
Схожі продукти
- Сніданкові пластівці із 7 злаків342 kcal / 100 g
- Цільнозернові пластівці Weetabixготове до вживання371 kcal / 100 g
- Цільнозерновий сухий сніданок All-Bran із пшеничними висівкамизбагачені, наприклад364 kcal / 100 g
- Натуральні цільнозернові пшеничні пластівці Quakerсухий333 kcal / 100 g
- Пластівці Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheatготовий до вживання, post360 kcal / 100 g
- Пластівці Sweetened Wheat-fulsmom's best, готовий до споживання373 kcal / 100 g
- Цільнозернові Cheeriosіз цукром, збагачені, наприклад379 kcal / 100 g
Джерело: BEDCA (Spain) 532 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
