Знайте, що у вас на тарілці

Англійський мафін із цільнозернового борошна

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

205
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи31 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 205 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 8,1 g 29%
  • Цукри 7,9 g —
  • Натрій 368 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Ніацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 3,5 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 73,6 mg 6%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 56 mg 13%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калій 221 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 1,4 mg 61%
  • Селен 3,5 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20511 g31 g1,7 g
50 g50 g1035,5 g16 g0,9 g
150 g150 g30816 g47 g2,6 g
200 g200 g41022 g62 g3,4 g
250 g250 g51327 g78 g4,3 g

Запитання про продукт «Англійський мафін із цільнозернового борошна»

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 100 g?

У порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 100 g — 205 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 50 g?

У порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 50 g — 103 ккал, 5,5 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 150 g?

У порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 150 g — 308 ккал, 16 g білків, 47 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 200 g?

У порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 200 g — 410 ккал, 22 g білків, 62 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 250 g?

У порції продукту «Англійський мафін із цільнозернового борошна» вагою 250 g — 513 ккал, 27 g білків, 78 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7256 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини