Знайте, що у вас на тарілці
Тірамісу
Калорії та харчова цінність
з кавою, охолоджений
242
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи30 g
Жири9,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 20 g —
- Натрій 77 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38,5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 5,5 µg 1%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4,3 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6,4 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8,5 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 11 g | 76 g | 25 g |
Запитання про продукт «Тірамісу»
Скільки калорій у порції продукту «Тірамісу» вагою 100 g?
У порції продукту «Тірамісу» вагою 100 g — 242 ккал, 4,3 g білків, 30 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тірамісу» вагою 50 g?
У порції продукту «Тірамісу» вагою 50 g — 121 ккал, 2,1 g білків, 15 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тірамісу» вагою 150 g?
У порції продукту «Тірамісу» вагою 150 g — 363 ккал, 6,4 g білків, 45 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тірамісу» вагою 200 g?
У порції продукту «Тірамісу» вагою 200 g — 484 ккал, 8,5 g білків, 60 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тірамісу» вагою 250 g?
У порції продукту «Тірамісу» вагою 250 g — 605 ккал, 11 g білків, 76 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19698 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
