Знайте, що у вас на тарілці

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Калорії та харчова цінність

308
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи50 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 308 kcal —
  • Білки 3,3 g 7%
  • Вуглеводи 50 g 18%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 4,3 g 22%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 28 g —
  • Натрій 419 mg 18%
  • Холестерин 7,5 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,5 µg 1%
  • Вітамін C 0,3 mg 0%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 6,9 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 6,5 µg 2%
  • Вітамін B12 0,05 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 11,1 mg 1%
  • Залізо 0,34 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 36,6 mg 3%
  • Калій 145 mg 3%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 4,7 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Запитання про продукт «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen»

Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 100 g?

У порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 100 g — 308 ккал, 3,3 g білків, 50 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 50 g?

У порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 50 g — 154 ккал, 1,6 g білків, 25 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 150 g?

У порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 150 g — 462 ккал, 4,9 g білків, 75 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 200 g?

У порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 200 g — 616 ккал, 6,6 g білків, 100 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 250 g?

У порції продукту «Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen» вагою 250 g — 770 ккал, 8,2 g білків, 124 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32518 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини