Знайте, що у вас на тарілці
Sweet pepper, baked
Калорії та харчова цінність
108
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи4,8 g
Жири9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 108 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 414 mg 18%
- Холестерин 0,38 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 233 µg 26%
- Вітамін C 137 mg 152%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,2 mg 28%
- Вітамін K 16,6 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 44,4 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 12,6 mg 1%
- Залізо 0,66 mg 4%
- Магній 15,4 mg 4%
- Фосфор 34,5 mg 3%
- Калій 310 mg 7%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,22 µg 0%
- Йод 27,6 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1 g | 4,8 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,5 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 2,5 g | 12 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sweet pepper, baked»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 100 g — 108 ккал, 1 g білків, 4,8 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 50 g — 54 ккал, 0,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 150 g — 162 ккал, 1,5 g білків, 7,2 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 200 g — 216 ккал, 2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet pepper, baked» вагою 250 g — 270 ккал, 2,5 g білків, 12 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34466 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
