Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий сальтисон
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 941 mg 41%
- Холестерин 69 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
- Холін 104 mg 19%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 31 mg 1%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 порція | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 порції | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ порції | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 порції | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 порції | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Свинячий сальтисон»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 100 g — 157 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 1 порція (28 g) — 44 ккал, 3,9 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 2 порції (56 g) — 88 ккал, 7,7 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою ½ порції (14 g) — 22 ккал, 1,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 3 порції (84 g) — 132 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 4 порції (112 g) — 176 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 50 g — 79 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий сальтисон» вагою 150 g — 236 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171630 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
