Знайте, що у вас на тарілці
Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш
Калорії та харчова цінність
подрібнений, консервований, зі зниженим вмістом натрію, додано аскорбінову кислоту, містить спам із натрієм на 25% менше
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 293 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 8,9 g 44%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1036 mg 45%
- Холестерин 76 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 43 mg 48%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,28 mg 17%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,61 µg 25%
- Холін 61,2 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 0 mg 0%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калій 564 mg 12%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 25 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 порція | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 порції | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ порції | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 порції | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 порції | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Запитання про продукт «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 100 g — 293 ккал, 13 g білків, 3,4 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 1 порція (56 g)?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 1 порція (56 g) — 164 ккал, 7 g білків, 1,9 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 2 порції (112 g)?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 2 порції (112 g) — 328 ккал, 14 g білків, 3,8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою ½ порції (28 g)?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою ½ порції (28 g) — 82 ккал, 3,5 g білків, 1 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 3 порції (168 g)?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 3 порції (168 g) — 492 ккал, 21 g білків, 5,7 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 4 порції (224 g)?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 4 порції (224 g) — 656 ккал, 28 g білків, 7,6 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 50 g — 147 ккал, 6,3 g білків, 1,7 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячий, шинковий та курячий консервований м'ясний фарш» вагою 150 g — 440 ккал, 19 g білків, 5,1 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172950 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
