Знайте, що у вас на тарілці
Суміш рису та вермішелі зі смаком плову
Калорії та харчова цінність
неприготований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 1303 mg 57%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 4,1 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 212 µg 53%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
- Холін 17,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 83 mg 6%
- Залізо 2,4 mg 14%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,17 mg 18%
- Марганець 0,88 mg 38%
- Селен 32,4 µg 59%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 порція | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 порції | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ порції | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 порції | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 порції | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 100 g — 359 ккал, 10 g білків, 75 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 1 порція (68 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 1 порція (68 g) — 244 ккал, 7,1 g білків, 51 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 2 порції (136 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 2 порції (136 g) — 488 ккал, 14 g білків, 102 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою ½ порції (34 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою ½ порції (34 g) — 122 ккал, 3,5 g білків, 26 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 3 порції (204 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 3 порції (204 g) — 732 ккал, 21 g білків, 153 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 4 порції (272 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 4 порції (272 g) — 976 ккал, 28 g білків, 204 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 50 g — 180 ккал, 5,2 g білків, 38 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі зі смаком плову» вагою 150 g — 539 ккал, 16 g білків, 113 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168951 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
