Знайте, що у вас на тарілці

Рисовий салат

Калорії та харчова цінність

консервований

127
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи16 g
Жири4,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 5,1 g 10%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 4,4 g 6%
  • Насичені жири 0,5 g 3%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 431 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,8 µg 0%
  • Вітамін C 4,5 mg 5%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 33,5 µg 8%
  • Вітамін B12 0,43 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 23,3 mg 2%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 13,1 mg 3%
  • Фосфор 66,6 mg 5%
  • Калій 143 mg 3%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 17,7 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1275,1 g16 g4,4 g
50 g50 g642,6 g8,1 g2,2 g
150 g150 g1917,7 g24 g6,5 g
200 g200 g25410 g32 g8,7 g
250 g250 g31813 g40 g11 g

Запитання про продукт «Рисовий салат»

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий салат» вагою 100 g?

У порції продукту «Рисовий салат» вагою 100 g — 127 ккал, 5,1 g білків, 16 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий салат» вагою 50 g?

У порції продукту «Рисовий салат» вагою 50 g — 64 ккал, 2,6 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий салат» вагою 150 g?

У порції продукту «Рисовий салат» вагою 150 g — 191 ккал, 7,7 g білків, 24 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий салат» вагою 200 g?

У порції продукту «Рисовий салат» вагою 200 g — 254 ккал, 10 g білків, 32 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисовий салат» вагою 250 g?

У порції продукту «Рисовий салат» вагою 250 g — 318 ккал, 13 g білків, 40 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25614 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини