Знайте, що у вас на тарілці
Сухий сніданок Original Puffins
Калорії та харчова цінність
barbara's, ready-to-eat
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 19 g 66%
- Цукри 19 g —
- Натрій 704 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 55,6 mg 62%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 0,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,9 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 107 mg 25%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 315 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 порція | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 порції | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ порції | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 порції | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 порції | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Схожі продукти
- Пластівці Puffins з корицеюbarbara's bakery, готовий до споживання345 kcal / 100 g
- Хлопця Breakfast O's Barbara's Bakeryготово до вживання402 kcal / 100 g
- Хрусткий бурий рис Barbara's Bakeryготово до вживання, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded spoonfulsbarbara's bakery, готовий до вживання337 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Barbara's Bakery Honest O'sготовий до вживання361 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Shredded wheatготовий до вживання, barbara's bakery322 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухий сніданок Original Puffins»
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 100 g — 333 ккал, 7,4 g білків, 66 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 1 порція (27 g)?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 1 порція (27 g) — 90 ккал, 2 g білків, 18 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 2 порції (54 g)?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 2 порції (54 g) — 180 ккал, 4 g білків, 35 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою ½ порції (13,5 g)?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою ½ порції (13,5 g) — 45 ккал, 1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 3 порції (81 g)?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 3 порції (81 g) — 270 ккал, 6 g білків, 53 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 4 порції (108 g)?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 4 порції (108 g) — 360 ккал, 8 g білків, 71 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 50 g — 167 ккал, 3,7 g білків, 33 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухий сніданок Original Puffins» вагою 150 g — 500 ккал, 11 g білків, 98 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173018 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
