Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Kashi GoLean Crunch
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 407 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 24 g —
- Натрій 165 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 45,1 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 77 mg 6%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 104 mg 25%
- Фосфор 267 mg 21%
- Калій 689 mg 15%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,5 mg 55%
- Марганець 2,1 mg 90%
- Селен 28,5 µg 52%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Схожі продукти
- Повітряні пластівці Kashiготовий до споживання400 kcal / 100 g
- Сніданок сухий French Toast Crunchготово до вживання, general mills385 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Colossal Crunchmalt-o-meal, готовий до споживання401 kcal / 100 g
- Хрусткі пластівці з бананом та горіхами great grainspost, готове до вживання390 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 100 g — 407 ккал, 18 g білків, 60 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 50 g — 204 ккал, 9 g білків, 30 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 150 g — 611 ккал, 27 g білків, 91 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 200 g?
У порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 200 g — 814 ккал, 36 g білків, 121 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 250 g?
У порції продукту «сухий сніданок Kashi GoLean Crunch» вагою 250 g — 1018 ккал, 45 g білків, 151 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
