Знайте, що у вас на тарілці
Стейк з кінської вирізки
Калорії та харчова цінність
сирий
121
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,6 mg 35%
- Вітамін B6 0,66 mg 39%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Залізо 2,6 mg 14%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 5,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 56 g | 0 g | 9 g |
Запитання про продукт «Стейк з кінської вирізки»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 100 g — 121 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 50 g — 61 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 150 g — 182 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 200 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 200 g — 242 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 250 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 250 g — 303 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6904 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
