Знайте, що у вас на тарілці
Стейк з кінської вирізки
Калорії та харчова цінність
приготований на грилі, смажений на пательні
163
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири6,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Вітамін B6 0,69 mg 41%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Залізо 3,3 mg 18%
- Цинк 2,3 mg 20%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 67 g | 0 g | 16 g |
Запитання про продукт «Стейк з кінської вирізки»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 100 g — 163 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 50 g — 82 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 150 g — 245 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 200 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 200 g — 326 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 250 g?
У порції продукту «Стейк з кінської вирізки» вагою 250 g — 408 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6907 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
