Знайте, що у вас на тарілці
Стейк з кінського філе
Калорії та харчова цінність
смажений, запечений
173
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 28 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Вітамін B6 0,69 mg 41%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Залізо 3,3 mg 18%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Селен 8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71 g | 0 g | 17 g |
Запитання про продукт «Стейк з кінського філе»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 100 g — 173 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 50 g — 87 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 150 g — 260 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 200 g?
У порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 200 g — 346 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 250 g?
У порції продукту «Стейк з кінського філе» вагою 250 g — 433 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
