Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортований, трав'яного відгодовування, філей, без кісток, лише м'якоть, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,9 g 5%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 54 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 2,5 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 порція | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 порції | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ порції | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 порції | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 порції | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 100 g — 122 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 1 порція (113 g) — 138 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 2 порції (226 g) — 276 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою ½ порції (56,5 g) — 69 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 3 порції (339 g) — 414 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 4 порції (452 g) — 551 ккал, 99 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 50 g — 61 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з верхньої частини тазостегнової частини» вагою 150 g — 183 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171734 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
