Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортований, трав'яного відгодовування, стегно, без кісток, лише м'якоть, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 21 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 71 mg 3%
- Холестерин 54 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 2,1 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 порція | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 порції | 226 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ порції | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 порції | 339 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 порції | 452 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 100 g — 130 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 1 порція (113 g) — 147 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 2 порції (226 g) — 294 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою ½ порції (56,5 g) — 73 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 3 порції (339 g) — 441 ккал, 73 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 4 порції (452 g) — 588 ккал, 97 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 150 g — 195 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
