Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортований, трав'яного відгодовування, стегно, без кісток, м'ясо з жиром, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 140 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 70 mg 3%
- Холестерин 55 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 2,1 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 порція | 113 g | 158 | 24 g | 0 g | 7 g |
| 2 порції | 226 g | 316 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ порції | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 порції | 339 g | 475 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 порції | 452 g | 633 | 96 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 100 g — 140 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 1 порція (113 g) — 158 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 2 порції (226 g) — 316 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою ½ порції (56,5 g) — 79 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 3 порції (339 g) — 475 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 4 порції (452 g) — 633 ккал, 96 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 50 g — 70 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з нижньої частини задньої туші» вагою 150 g — 210 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173976 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
