Знайте, що у вас на тарілці

Спинорог

Калорії та харчова цінність

морська, запечена/смажена на грилі, без олії, без солі

109

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи0 g

Жири0,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	109	25 g	0,9 g
50 g	50 g	55	13 g	0,4 g
150 g	150 g	164	38 g	1,3 g
200 g	200 g	218	51 g	1,7 g
250 g	250 g	273	64 g	2,1 g

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 100 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 100 g — 109 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 50 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 50 g — 55 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 150 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 150 g — 164 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 200 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 200 g — 218 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 250 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 250 g — 273 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Джерело: tbca BRC0180E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини