Знайте, що у вас на тарілці

Спинорог

Калорії та харчова цінність

морська, смажена (на соєвій олії), без солі

129

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0 g

Жири5,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	129	20 g	5,7 g
50 g	50 g	65	9,8 g	2,8 g
150 g	150 g	194	29 g	8,5 g
200 g	200 g	258	39 g	11 g
250 g	250 g	323	49 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 100 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 100 g — 129 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 50 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 50 g — 65 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 150 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 150 g — 194 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 200 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 200 g — 258 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спинорог» вагою 250 g?

У порції продукту «Спинорог» вагою 250 g — 323 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: tbca BRC0449E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини