Знайте, що у вас на тарілці

шипуватий скат

Калорії та харчова цінність

сира

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи0,7 g

Жири0,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	68	14 g	0,7 g	0,9 g
50 g	50 g	34	7,1 g	0,4 g	0,5 g
150 g	150 g	102	21 g	1,1 g	1,4 g
200 g	200 g	136	28 g	1,4 g	1,8 g
250 g	250 g	170	36 g	1,8 g	2,3 g

Скільки калорій у порції продукту «шипуватий скат» вагою 100 g?

У порції продукту «шипуватий скат» вагою 100 g — 68 ккал, 14 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шипуватий скат» вагою 50 g?

У порції продукту «шипуватий скат» вагою 50 g — 34 ккал, 7,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шипуватий скат» вагою 150 g?

У порції продукту «шипуватий скат» вагою 150 g — 102 ккал, 21 g білків, 1,1 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шипуватий скат» вагою 200 g?

У порції продукту «шипуватий скат» вагою 200 g — 136 ккал, 28 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «шипуватий скат» вагою 250 g?

У порції продукту «шипуватий скат» вагою 250 g — 170 ккал, 36 g білків, 1,8 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 122200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини