Знайте, що у вас на тарілці
Спинний бекон
Калорії та харчова цінність
солоний, кукурудзяне борошно, горохове борошно, сирий
110
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи1,3 g
Жири2,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 751 mg 33%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
- Холін 76,1 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калій 683 mg 15%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 37,1 µg 67%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2,7 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3,4 g | 6,6 g |
Запитання про продукт «Спинний бекон»
Скільки калорій у порції продукту «Спинний бекон» вагою 100 g?
У порції продукту «Спинний бекон» вагою 100 g — 110 ккал, 20 g білків, 1,3 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спинний бекон» вагою 50 g?
У порції продукту «Спинний бекон» вагою 50 g — 55 ккал, 10 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спинний бекон» вагою 150 g?
У порції продукту «Спинний бекон» вагою 150 g — 165 ккал, 31 g білків, 2 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спинний бекон» вагою 200 g?
У порції продукту «Спинний бекон» вагою 200 g — 220 ккал, 41 g білків, 2,7 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спинний бекон» вагою 250 g?
У порції продукту «Спинний бекон» вагою 250 g — 275 ккал, 51 g білків, 3,4 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1981 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
