Знайте, що у вас на тарілці

Спагеті з соусом помодоро

Калорії та харчова цінність

carrabba's italian grill

104
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи17 g
Жири1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 104 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 1,8 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 218 mg 9%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9 µg 1%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін E 0,84 mg 6%
  • Вітамін K 4,4 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 32 µg 8%
  • Холін 8,1 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,74 mg 4%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 143 mg 3%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 6,9 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1043,4 g17 g1,8 g
1 порція489 g50917 g83 g8,6 g
2 порції978 g101733 g166 g17 g
½ порції244,5 g2548,4 g41 g4,3 g
3 порції1467 g152650 g248 g26 g
4 порції1956 g203467 g331 g34 g
50 g50 g521,7 g8,5 g0,9 g
150 g150 g1565,1 g25 g2,6 g
200 g200 g2086,8 g34 g3,5 g
250 g250 g2608,6 g42 g4,4 g

Запитання про продукт «Спагеті з соусом помодоро»

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 100 g?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 100 g — 104 ккал, 3,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 1 порція (489 g)?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 1 порція (489 g) — 509 ккал, 17 g білків, 83 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 2 порції (978 g)?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 2 порції (978 g) — 1017 ккал, 33 g білків, 166 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою ½ порції (244,5 g)?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою ½ порції (244,5 g) — 254 ккал, 8,4 g білків, 41 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 3 порції (1467 g)?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 3 порції (1467 g) — 1526 ккал, 50 g білків, 248 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 4 порції (1956 g)?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 4 порції (1956 g) — 2034 ккал, 67 g білків, 331 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 50 g?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 50 g — 52 ккал, 1,7 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 150 g?

У порції продукту «Спагеті з соусом помодоро» вагою 150 g — 156 ккал, 5,1 g білків, 25 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169853 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини