Знайте, що у вас на тарілці
Спагеті без м'яса
Калорії та харчова цінність
консервований
71
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи13 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 4 g —
- Натрій 381 mg 17%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,91 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Спагеті без м'яса»
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 100 g?
У порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 100 g — 71 ккал, 2,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 50 g?
У порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 50 g — 36 ккал, 1,1 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 150 g?
У порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 150 g — 107 ккал, 3,3 g білків, 20 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 200 g?
У порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 200 g — 142 ккал, 4,4 g білків, 26 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 250 g?
У порції продукту «Спагеті без м'яса» вагою 250 g — 178 ккал, 5,6 g білків, 33 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5868 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
