Знайте, що у вас на тарілці
Спагеті з томатним соусом
Калорії та харчова цінність
ресторан, італійський, без м'яса
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 104 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 191 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 1,1 mg 1%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Холін 8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 44 mg 4%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,22 mg 9%
- Селен 10,1 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 порція | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 порції | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ порції | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 порції | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 порції | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Спагеті з томатним соусом»
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 100 g?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 100 g — 104 ккал, 3,9 g білків, 16 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 1 порція (510 g)?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 1 порція (510 g) — 530 ккал, 20 g білків, 82 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 2 порції (1020 g)?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 2 порції (1020 g) — 1061 ккал, 40 g білків, 164 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою ½ порції (255 g)?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою ½ порції (255 g) — 265 ккал, 9,9 g білків, 41 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 3 порції (1530 g)?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 3 порції (1530 g) — 1591 ккал, 60 g білків, 246 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 4 порції (2040 g)?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 4 порції (2040 g) — 2122 ккал, 80 g білків, 328 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 50 g?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 50 g — 52 ккал, 2 g білків, 8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 150 g?
У порції продукту «Спагеті з томатним соусом» вагою 150 g — 156 ккал, 5,9 g білків, 24 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
