Знайте, що у вас на тарілці
Spaghetti and minced meat casserole
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 255 mg 11%
- Холестерин 23,2 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 21,7 µg 2%
- Вітамін C 4,5 mg 5%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 3,8 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 9,5 µg 2%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 63,3 mg 5%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 12,9 mg 3%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Схожі продукти
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Spaghetti and minced meat casserole»
Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 100 g?
У порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 100 g — 89 ккал, 6,5 g білків, 9,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 50 g?
У порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 50 g — 45 ккал, 3,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 150 g?
У порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 150 g — 134 ккал, 9,7 g білків, 14 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 200 g?
У порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 200 g — 178 ккал, 13 g білків, 19 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 250 g?
У порції продукту «Spaghetti and minced meat casserole» вагою 250 g — 223 ккал, 16 g білків, 24 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31451 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
