Знайте, що у вас на тарілці
Соус песто
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
501
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи2,4 g
Жири46 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 501 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 2,4 g 1%
- Жири 46 g 59%
- Насичені жири 12 g 61%
- Натрій 291 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 273 µg 30%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 3,8 mg 26%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Вітамін B12 1,4 µg 58%
Мінерали
- Кальцій 487 mg 37%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 68 mg 16%
- Фосфор 423 mg 34%
- Калій 267 mg 6%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,6 mg 67%
- Марганець 1,4 mg 62%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 19 g | 2,4 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 1,2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 29 g | 3,6 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 38 g | 4,8 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 48 g | 6 g | 116 g |
Запитання про продукт «Соус песто»
Скільки калорій у порції продукту «Соус песто» вагою 100 g?
У порції продукту «Соус песто» вагою 100 g — 501 ккал, 19 g білків, 2,4 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус песто» вагою 50 g?
У порції продукту «Соус песто» вагою 50 g — 251 ккал, 9,5 g білків, 1,2 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус песто» вагою 150 g?
У порції продукту «Соус песто» вагою 150 g — 752 ккал, 29 g білків, 3,6 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус песто» вагою 200 g?
У порції продукту «Соус песто» вагою 200 g — 1002 ккал, 38 g білків, 4,8 g вуглеводів і 92 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус песто» вагою 250 g?
У порції продукту «Соус песто» вагою 250 g — 1253 ккал, 48 g білків, 6 g вуглеводів і 116 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-838 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
