Знайте, що у вас на тарілці

Карі з голубиного гороху з помідорами

Калорії та харчова цінність

дал, домашнього приготування

56
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи7,3 g
Жири2,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 56 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 7,3 g 3%
  • Жири 2,2 g 3%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 10 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9 µg 1%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 36 mg 3%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,09 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g562,3 g7,3 g2,2 g
50 g50 g281,2 g3,7 g1,1 g
150 g150 g843,5 g11 g3,3 g
200 g200 g1124,6 g15 g4,4 g
250 g250 g1405,8 g18 g5,5 g

Запитання про продукт «Карі з голубиного гороху з помідорами»

Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 100 g?

У порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 100 g — 56 ккал, 2,3 g білків, 7,3 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 50 g?

У порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 50 g — 28 ккал, 1,2 g білків, 3,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 150 g?

У порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 150 g — 84 ккал, 3,5 g білків, 11 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 200 g?

У порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 200 g — 112 ккал, 4,6 g білків, 15 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 250 g?

У порції продукту «Карі з голубиного гороху з помідорами» вагою 250 g — 140 ккал, 5,8 g білків, 18 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-777 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини