Знайте, що у вас на тарілці
Карі з голубиного гороху
Калорії та харчова цінність
дал, з помідорами та арахісом, домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Цукри 1 g —
- Натрій 11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 439 mg 9%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,3 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Карі з голубиного гороху»
Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 100 g?
У порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 100 g — 121 ккал, 6,9 g білків, 17 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 50 g?
У порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 50 g — 61 ккал, 3,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 150 g?
У порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 150 g — 182 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 200 g?
У порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 200 g — 242 ккал, 14 g білків, 34 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 250 g?
У порції продукту «Карі з голубиного гороху» вагою 250 g — 303 ккал, 17 g білків, 42 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-778 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
