Знайте, що у вас на тарілці
соус песто
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, тривалого зберігання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 426 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 4,4 g 2%
- Жири 42 g 54%
- Насичені жири 7,4 g 37%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 998 mg 43%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 90 µg 10%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін E 8,9 mg 59%
- Вітамін K 194 µg 162%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 0,74 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Холін 13,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 173 mg 13%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 45 mg 11%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 205 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,63 mg 28%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 порція | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 порції | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ порції | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 порції | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 порції | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Схожі продукти
- Соус песто з базиліком Classicoclassico, песто з базиліком, готове до споживання372 kcal / 100 g
- Соус песто з базиліком Buitonibuitoni, песто з базиліком, готове до споживання, охолоджений418 kcal / 100 g
- Соус песто з базиліком Mezzetta Napa Valley Bistromezzetta, napa valley bistro, песто з базиліком, готове до споживання496 kcal / 100 g
Запитання про продукт «соус песто»
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 100 g?
У порції продукту «соус песто» вагою 100 g — 426 ккал, 5 g білків, 4,4 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 1 порція (61 g)?
У порції продукту «соус песто» вагою 1 порція (61 g) — 260 ккал, 3,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 2 порції (122 g)?
У порції продукту «соус песто» вагою 2 порції (122 g) — 520 ккал, 6,1 g білків, 5,4 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою ½ порції (30,5 g)?
У порції продукту «соус песто» вагою ½ порції (30,5 g) — 130 ккал, 1,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 3 порції (183 g)?
У порції продукту «соус песто» вагою 3 порції (183 g) — 780 ккал, 9,2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 4 порції (244 g)?
У порції продукту «соус песто» вагою 4 порції (244 g) — 1039 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 104 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 50 g?
У порції продукту «соус песто» вагою 50 g — 213 ккал, 2,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соус песто» вагою 150 g?
У порції продукту «соус песто» вагою 150 g — 639 ккал, 7,5 g білків, 6,7 g вуглеводів і 64 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
