Знайте, що у вас на тарілці

Soup, beef

Калорії та харчова цінність

47
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи3,2 g
Жири2,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 47 kcal —
  • Білки 3,3 g 7%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 2,1 g 3%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 249 mg 11%
  • Холестерин 9 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 33 µg 4%
  • Вітамін C 6,8 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Вітамін K 13,3 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,87 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,25 µg 10%
  • Холін 13,1 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калій 152 mg 3%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Селен 2,5 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g473,3 g3,2 g2,1 g
1 порція245 g1158 g7,9 g5 g
2 порції490 g23016 g16 g10 g
½ порції122,5 g584 g4 g2,5 g
3 порції735 g34524 g24 g15 g
4 порції980 g46132 g32 g20 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1 g
150 g150 g714,9 g4,9 g3,1 g
200 g200 g946,6 g6,5 g4,1 g
250 g250 g1188,2 g8,1 g5,1 g

Запитання про продукт «Soup, beef»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 100 g — 47 ккал, 3,3 g білків, 3,2 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 1 порція (245 g) — 115 ккал, 8 g білків, 7,9 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 2 порції (490 g) — 230 ккал, 16 g білків, 16 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, beef» вагою ½ порції (122,5 g) — 58 ккал, 4 g білків, 4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 3 порції (735 g) — 345 ккал, 24 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 4 порції (980 g) — 461 ккал, 32 g білків, 32 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 50 g — 24 ккал, 1,6 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, beef» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, beef» вагою 150 g — 71 ккал, 4,9 g білків, 4,9 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 75652010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини