Знайте, що у вас на тарілці
Солоне листкове тісто
Калорії та харчова цінність
солоний, середнє
311
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи28 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 311 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 10 g 51%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 566 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 83,3 mg 6%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 17,4 mg 4%
- Фосфор 83,6 mg 7%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Йод 15,6 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,4 g | 28 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 69 g | 46 g |
Запитання про продукт «Солоне листкове тісто»
Скільки калорій у порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 100 g?
У порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 100 g — 311 ккал, 8,4 g білків, 28 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 50 g?
У порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 50 g — 156 ккал, 4,2 g білків, 14 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 150 g?
У порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 150 g — 467 ккал, 13 g білків, 41 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 200 g?
У порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 200 g — 622 ккал, 17 g білків, 55 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 250 g?
У порції продукту «Солоне листкове тісто» вагою 250 g — 778 ккал, 21 g білків, 69 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25578 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
