Знайте, що у вас на тарілці
Солодкий зелений гарбуз хоккайдо
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 56 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 0,6 g 1%
- Клітковина 2,6 g 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 13,9 mg 15%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 24,7 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 10,8 mg 3%
- Фосфор 32,8 mg 3%
- Калій 436 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо»
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 100 g?
У порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 100 g — 56 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 50 g?
У порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 50 g — 28 ккал, 0,7 g білків, 5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 150 g?
У порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 150 g — 84 ккал, 2,1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 200 g?
У порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 200 g — 112 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 250 g?
У порції продукту «Солодкий зелений гарбуз хоккайдо» вагою 250 g — 140 ккал, 3,5 g білків, 25 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20134 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
