Знайте, що у вас на тарілці
Squash, red kuri, Danish, raw
Калорії та харчова цінність
39
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи6,4 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 0,08 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 188 µg 21%
- Вітамін C 6,8 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Біотин (B7) 2,3 µg 8%
- Фолат (B9) 31,8 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 19,4 mg 1%
- Залізо 0,27 mg 1%
- Магній 9,2 mg 2%
- Фосфор 24,3 mg 2%
- Калій 304 mg 6%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,8 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Squash, red kuri, Danish, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 100 g — 39 ккал, 1,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 50 g — 19 ккал, 0,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 150 g — 58 ккал, 1,8 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 200 g — 77 ккал, 2,4 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Squash, red kuri, Danish, raw» вагою 250 g — 97 ккал, 3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1744 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини