Знайте, що у вас на тарілці
соєвий напій несолодкий SILK
Калорії та харчова цінність
silk, несолодкий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 33 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 35 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 1,2 µg 51%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 16 mg 4%
- Калій 123 mg 3%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 1 порція | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 порції | 486 g | 160 | 14 g | 6,1 g | 8 g |
| ½ порції | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 порції | 729 g | 241 | 21 g | 9,1 g | 12 g |
| 4 порції | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
Схожі продукти
- Соєве молоко SILK plus fibersilk, plus, fiber41 kcal / 100 g
- Соєве молоко Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Соєве молоко SILK plus for bone healthsilk, plus, for bone health41 kcal / 100 g
- Соєве молоко SILK plus omega-3 DHAsilk, plus, omega-3, dha45 kcal / 100 g
- Вершки для кави original Silksilk, original100 kcal / 100 g
Запитання про продукт «соєвий напій несолодкий SILK»
Як додавати соєвий напій у каву, щоб він не згорнувся?
Злегка підігрій напій окремо, не доводячи до кипіння, і повільно вливай у каву, помішуючи. Дуже гаряча або кисла кава частіше спричиняє згортання.
Чи можна варити кашу на несолодкому соєвому напої?
Так: заміни ним воду або частину води й вари кашу на слабкому вогні, помішуючи. Несолодкий смак добре поєднується з вівсянкою, пшоном і гречкою, а для солодкої каші додай фрукти чи корицю.
Як зберігати соєвий напій після відкривання?
Щільно закрий упаковку й постав у холодильник; перед наливанням збовтай, бо напій може розшаровуватися. Не залишай відкриту упаковку надовго при кімнатній температурі.
Чим замінити соєвий напій у каві або випічці?
У каві підійде вівсяний напій, а в млинцях, кексах і каші — несолодкий мигдальний або вівсяний напій. У випічці обирай несолодкий варіант, щоб не змінити смак і солодкість тіста.
Чи містить несолодкий соєвий напій вітамін B12?
Так, він є джерелом вітаміну B12: у порції 100 г — 1,2 мкг. Напій також є джерелом вітаміну B2: 0,21 мг на 100 г.
Чи можна пити соєвий напій людям з алергією на сою?
Ні. Соєвий напій містить сою — поширений харчовий алерген, тож при алергії на сою його не вживають.
Джерело: USDA FoodData Central 175223 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
