Знайте, що у вас на тарілці
Сочевиця
Калорії та харчова цінність
приготована – 50% сочевиці, 50% води, із соєвою олією, цибулею та часником, без солі
64
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи7,2 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 64 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 7,2 g 3%
- Жири 1,4 g 2%
- Клітковина 3,4 g 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
Запитання про продукт «Сочевиця»
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g — 64 ккал, 3,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g — 32 ккал, 1,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g — 96 ккал, 5,7 g білків, 11 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g — 128 ккал, 7,6 g білків, 14 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g — 160 ккал, 9,5 g білків, 18 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: tbca BRC0277T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
