Знайте, що у вас на тарілці
Сочевиця
Калорії та харчова цінність
відварена, в основному білому соусі
85
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи11 g
Жири1,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 0,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Запитання про продукт «Сочевиця»
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g — 85 ккал, 5,6 g білків, 11 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g — 43 ккал, 2,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g — 128 ккал, 8,3 g білків, 16 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g — 170 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g — 213 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X505012 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
