Знайте, що у вас на тарілці
Сочевиця
Калорії та харчова цінність
відварена з мірпуа
67
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи9 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 9 g 3%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 0,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 4,7 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 7,1 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 9,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 12 g | 23 g | 1 g |
Запитання про продукт «Сочевиця»
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g — 67 ккал, 4,7 g білків, 9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g — 34 ккал, 2,4 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g — 101 ккал, 7,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g — 134 ккал, 9,4 g білків, 18 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g — 168 ккал, 12 g білків, 23 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X572153 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
