Знайте, що у вас на тарілці

Сочевиця

Калорії та харчова цінність

приготована – 50% сочевиці, 50% води, із соєвою олією, цибулею та часником, із сіллю

калорійkcal на 100 g

Білки3,8 g

Вуглеводи7,1 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	62	3,8 g	7,1 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	93	5,7 g	11 g	2 g
200 g	200 g	124	7,6 g	14 g	2,7 g
250 g	250 g	155	9,5 g	18 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g?

У порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g — 62 ккал, 3,8 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g?

У порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g — 31 ккал, 1,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g?

У порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g — 93 ккал, 5,7 g білків, 11 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g?

У порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g — 124 ккал, 7,6 g білків, 14 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g?

У порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g — 155 ккал, 9,5 g білків, 18 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: tbca BRC0276T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини