Знайте, що у вас на тарілці
Сочевиця
Калорії та харчова цінність
відварена, з тушкованими овочами
121
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи14 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 5,7 g 20%
- Цукри 0,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Сочевиця»
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 100 g — 121 ккал, 7,2 g білків, 14 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 50 g — 61 ккал, 3,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 150 g — 182 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 200 g — 242 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g?
У порції продукту «Сочевиця» вагою 250 g — 303 ккал, 18 g білків, 34 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X5A8030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
