Знайте, що у вас на тарілці
Смужки бекону для сніданку
Калорії та харчова цінність
свинина, солона, сира або непідігріта
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 37 g 48%
- Насичені жири 13 g 65%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 987 mg 43%
- Холестерин 69 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,99 µg 41%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 25 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 порція | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 порції | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ порції | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 порції | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 порції | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Запитання про продукт «Смужки бекону для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 100 g — 388 ккал, 12 g білків, 0,7 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 1 порція (85 g) — 330 ккал, 10 g білків, 0,6 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 2 порції (170 g) — 660 ккал, 20 g білків, 1,2 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою ½ порції (42,5 g) — 165 ккал, 5 g білків, 0,3 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 3 порції (255 g) — 989 ккал, 30 g білків, 1,8 g вуглеводів і 95 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 4 порції (340 g) — 1319 ккал, 40 g білків, 2,4 g вуглеводів і 126 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 50 g — 194 ккал, 5,9 g білків, 0,4 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Смужки бекону для сніданку» вагою 150 g — 582 ккал, 18 g білків, 1,1 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1937 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
